|
3 avonden met etentjes zitten erop, vandaag eigenlijk de moeilijkste dag. Tapas, uiteindelijk ben ik er gewoon van gaan genieten, maar heb wel het dipbrood en de toetjes vermeden. Hopelijk is a.s. maandag mijn weegschaal een beetje mild voor me
|
1507 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 70,13g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Calvé Pindakaas (20g), Water, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Öğle Yemeği: Tonijn Salade, Eiersalade, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Cracker Lichtgewicht. Akşam Yemeği: Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: ERU Balans 15+, Toastjes. devamı için...
|
|