31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 71,17g | Karb: 104,10g.
Kahvaltı: Energy Pro Протеин Пломбир. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Яшкино Мини-Рулет Клубничный. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|