31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 52,86g | Karb: 72,35g.
Kahvaltı: Brunico Yogurt Magro, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Crastan Orzo Solubile, Bulk Powders Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Couscous (Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Frittata di Uova. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|