31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 202,88g | Karb: 60,04g.
Kahvaltı: Uovo, Alesto Noci di Acagiù , Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Pane di Segale, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Akşam Yemeği: Alesto Noci di Acagiù , Conad Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|