31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 89,00g | Prot: 103,15g | Karb: 249,82g.
Kahvaltı: Суп-пюре из тыквы и курицы, Сахарный Песок, Батон Нарезной, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы). Öğle Yemeği: Kuc Сиртос, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Франкфуртские, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Батон, Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Эколь Баранина Халяль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Финик, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|