31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 139,48g | Karb: 186,53g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Salame, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Haribo Ciucciotti Frizzi, Calvé Maionese, GranArt Lingue Croccanti, Salame, Esselunga Fish Burger Salmone. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|