sanj_81 Günlüğü, 31 Oca 20

31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2020:

205 kcal

Yağ: 1,42g | Prot: 8,01g | Karb: 35,73g. Akşam Yemeği: Everyday Essentials Cottage Cheese, Mestemacher Wholemeal Rye Bread. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Well done, you reached your goal. Awesome 👏🏼👏🏼X

31 Oca 20 üye tarafından: bubblegum14

Thank you.

02 Şub 20 üye tarafından: sanj_81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sanj_81 Kilo Geçmişi