31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 56,91g | Karb: 153,28g.
Kahvaltı: Banaan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Öğle Yemeği: AH Granny Smith , Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Salade Niçoise, AH Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Bananenmilkshake, Bizbiz Vietnamese Loempia's. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|