01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 240,72g | Karb: 176,56g.
Kahvaltı: 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Öğle Yemeği: 신라면 신라면 건면, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 계란토스트, 우둔살. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 초코 왕소라빵, Rule1. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|