01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2713 kcal
|
Yağ: 138,21g | Prot: 176,09g | Karb: 189,61g.
Kahvaltı: Виталюр Закуска Старославянская, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Фруктовый Ларец Конфитюр Абрикосовый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Перфект Тарталетка с Яблоком, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Buonissimo Жульен с Грибами. Akşam Yemeği: Санта Бремор Кальмар Кольца, Инко-Фуд Буженина, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|