06 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 60,30g | Karb: 71,44g.
Kahvaltı: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee. Öğle Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Milk (Nonfat), Turkey Breast Meat, Tomatoes, Cilantro (Coriander), Baby Spinach, Red Onions, Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap. Akşam Yemeği: Cooked Beets (from Fresh), Green Tea, Teriyaki Quinoa - alive.com, Quinoa Spring Salad with Simple Cider Vinaigrette Dressing, Quinoa Spring Salad Vinaigrette, Bulgogi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WonderWoman6806 Kilo Geçmişi
|