01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 60,95g | Karb: 87,15g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, АТБ Груша, President Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Пицца с Ветчиной, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|