01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 62,50g | Karb: 154,27g.
Kahvaltı: Чай, Говяжья Грудинка, Добряна Сыр Мраморный, Курага, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Мёд, Геркулес Суміш Пластівців. Öğle Yemeği: Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки, Добряна Сыр Мраморный, Алан Колбаса Московская, Говяжья Грудинка. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Roshen Сливки Ленивки, Roshen Сливки Ленивки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|