|
Отлично, идём вниз
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 63,82g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: Bounty Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Ичня Сгущенка, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Bounty Батончик, Ферма Молоко 2,5%, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Белый Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ферма Сыр Украинский 50%, Яйцо, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Bounty Батончик. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|