01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 107,81g | Karb: 284,46g.
Kahvaltı: Peach, Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) . Öğle Yemeği: AH Baguettes. Akşam Yemeği: Greenfields Biefstuk , AH Avocado. Aperatifler/Diğer: Ice Pop, Brown Sugar Ice Cream Cone, Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|