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lm2300 em 14:00 14h00min 00min sw00 0kt
KF 26,14 Kg 24,04
KM 35,8 Kg 33,12
Vis 11
T 105
H 99 Q 1,061
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3600 kcal
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Yağ: 144,08g | Prot: 134,39g | Karb: 436,69g.
Öğle Yemeği: Thoks Mohnkuchen, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Schmale Bandnudeln. Akşam Yemeği: Aldi Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Seeberger Ingwerstücke, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Weizenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Seeberger Cashewkerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Aldi Trauben Kernlos, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Möhren. devamı için...
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