|
Завтрак - лаваш с сыром и сметаной , кофе Обед - кофе,40 гр батончика бомбар Ужин - лаваш с сыром ,сметаной , творогом и мятный чай Итог 1720 ккал
|
1713 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 97,55g | Karb: 161,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сметана , Сыр, Лаваш. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Галичина Кефир 2.5%, Творог, Сметана , Сыр, Лаваш. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|