02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 126,87g | Prot: 98,76g | Karb: 17,04g.
Kahvaltı: Сарделька, Бекон, Сало, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Öğle Yemeği: Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хе из Судака, Бекон, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Сарделька, Хе из Судака, Куриные Крылышки с Кожей . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|