02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 116,52g | Prot: 52,39g | Karb: 202,85g.
Kahvaltı: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Пицца Домашняя, Olliani Маслины Греческие Гигант. devamı için...
|
|
1956 kcal
|
Egzersiz:
Hulahop - 10 dakika, Duş Almak - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|