02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 48,77g | Karb: 94,65g.
Kahvaltı: Плов со Свининой, Капучино. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Борщ. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Александра Бигус. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|