02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 53,57g | Karb: 59,10g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Мандарины, Каравай Батон Наше Солнышко, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Kuhne Огурцы Отборные Маринованные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|