mark@george Günlüğü, 02 Şub 20

mark@george Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Soon to be 95kg!

99,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2020:

930 kcal

Yağ: 7,07g | Prot: 41,40g | Karb: 169,29g. Kahvaltı: Toasted White Bread , Sainsbury's Blueberries, Tesco Low Fat Yogurt. Öğle Yemeği: White Rice. Aperatifler/Diğer: Apples , USN Protein Shake. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop, well done 👍🏼🤗

02 Şub 20 üye tarafından: bubblegum14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mark@george Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mark@george Günlüğü, 02 Şub 20

Yorum Gönder

mark@george Kilo Geçmişi