02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 136,68g | Karb: 229,45g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente, Rapunzel Porridge Basis, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Caffè, Conad Fiocchi di Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Natural Food Germe di Grano, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Ferrari Gran Mix Pecorino, Orogel Soia Edamame, Sojade Seitan alla Piastra, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Patate Dolci, Pam Panorama Broccoli Surgelati, Pam Panorama Broccoli Surgelati, Esselunga Zucchine a Disco Surgelate, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Cavolo Rosso. Akşam Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Scarola, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico. Aperatifler/Diğer: Olio di Fegato di Merluzzo, Kiwi, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|