02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 109,68g | Karb: 53,77g.
Kahvaltı: Kaffee, Almased mit Wasser, Active pro 80. Öğle Yemeği: Gemüse-Hähnchen-Auflauf (Thermomix). Akşam Yemeği: Almased mit Wasser, Active pro 80. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|