02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 23,07g | Karb: 94,19g.
Kahvaltı: Schwarztee, Baguette. Öğle Yemeği: Gemüsereis. Akşam Yemeği: Käse, Käse Cracker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|