02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 95,63g | Karb: 186,28g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Батон, Огурец, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы (без Жира), Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Батон, Салат из Пекинской Капусты, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Компот, Красное Яблоко, Корона Шоколад Молочный, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юляшка Гавряева Kilo Geçmişi
|