07 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 57,46g | Karb: 197,12g.
Kahvaltı: Nice Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: 0% Fat Raspberry Yogurt, Miniatures , Houmous, Wholemeal Pitta, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Gouda Cheese, Gouda Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cornflakes. Aperatifler/Diğer: Nice Biscuits, Milk Chocolate Digestive, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|