02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 34,99g | Karb: 150,37g.
Kahvaltı: Лаваш, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Паста шоколаднофасолевая. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Овощная рыба, Салат капустноовощной. Aperatifler/Diğer: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Яшкино Пряники Мятные, Паста шоколаднофасолевая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|