02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 116,08g | Prot: 106,81g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: Baresa Pesto Zielone, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi. Öğle Yemeği: BakaD'Or Orzechy Laskowe, KFC Ciastko Czekoladowe , Helcom Pestki Dyni. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Polskie, Pieczarki Smażone, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Pierniczki, Brześć Rogalik Jagodowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|