02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2907 kcal
|
Yağ: 127,48g | Prot: 301,98g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Red Star Nutritional Yeast, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Cheesecake , Body Fortress Super Advanced Isolate Protein. Öğle Yemeği: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Red Star Nutritional Yeast, Great Value Steamable Broccoli Florets, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Whole Milk, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup. Akşam Yemeği: Cauliflower , Buffalo Chicken Dip, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sundayfunday311 Kilo Geçmişi
|