02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 196,06g | Karb: 255,05g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Alpura Leche Deslactosada Light, Meta Nutrition Meta Veg, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete), Jell-O Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Cheesecake, McDonald's Cono, Burger King King de Pollo , Pastelería Lety Empanada de Cajeta. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|