02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 108,70g | Karb: 127,20g.
Kahvaltı: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Краяночка Сушки Малютки Ванильные, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Капуста Тушеная, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|