|
HAPPY super bowl Sunday!
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 39,23g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Athenos Artichoke & Garlic Hummus, Ritz Reduced Fat Crackers, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Öğle Yemeği: Daisy Light Sour Cream, Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce, New York The Original Texas Garlic Toast. Aperatifler/Diğer: Ritz Reduced Fat Crackers, Athenos Artichoke & Garlic Hummus, Athenos Roasted Garlic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Daisy Light Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|