Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sheilafaria
Günlük
02 Şub 20
sheilafaria Günlüğü, 02 Şub 20
sheilafaria Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
tarde
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Şubat 2020:
1292 kcal
Yağ: 61,91g | Prot: 91,75g | Karb: 98,35g.
Öğle Yemeği:
Refresco em Pó, Repolho, Alface, Peito de Frango.
Akşam Yemeği:
Milho Verde Cozido, Soya Óleo de Soja , Sal, Alface, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido).
Aperatifler/Diğer:
Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra.
devamı için...
3103 kcal
Egzersiz:
hit - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Olááá ⚘⚘⚘
02 Şub 20 üye tarafından:
DeahFitness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sheilafaria Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle