sheilafaria Günlüğü, 02 Şub 20

sheilafaria Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2020:

1292 kcal

Yağ: 61,91g | Prot: 91,75g | Karb: 98,35g. Öğle Yemeği: Refresco em Pó, Repolho, Alface, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Milho Verde Cozido, Soya Óleo de Soja , Sal, Alface, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. devamı için...

3103 kcal

Egzersiz: hit - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Delícia 😍

02 Şub 20 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sheilafaria Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sheilafaria Günlüğü, 02 Şub 20

Yorum Gönder

sheilafaria Kilo Geçmişi