03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 151,82g | Karb: 107,74g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Едим Дома Опята, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Едим Дома Опята, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|