03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 43,90g | Karb: 155,09g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Шоколадные, Молочный Суп. Öğle Yemeği: Киндер Пингви, Хлебодар Хлеб Бородинский, Valio Сметана 42%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Киндер Пингви, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Котлета Куриная, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|