03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 59,84g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: Corny Big Cranberry, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Гранфор Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|