03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 46,31g | Karb: 81,98g.
Öğle Yemeği: 녹차, 신라명과 리얼브라우니. Akşam Yemeği: 황태해장국, 김치, 시금치, 삼겹살, 하이포크 항정살, 잡곡밥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|