03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 66,88g | Karb: 223,38g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn, Banan. Öğle Yemeği: Felix Ekologisk Tomatketchup, ICA Toskansk Sallad, ICA Tagliatelle, Tulip Bacon Skivat. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Dahls Källarfranska, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Banan, Strepsils, Pågen Kanelgifflar, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|