03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 12,47g | Karb: 171,64g.
Kahvaltı: Toblerone Milk Chocolate, Sapodilla, Indonesian Fermented Cassava. Akşam Yemeği: Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NengSitiSarah Kilo Geçmişi
|