03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 188,99g | Karb: 352,68g.
Kahvaltı: Omega 3, Ecor Farina di Riso Integrale, Marmellata Frutti di Bosco, Uvetta Sultanina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Leggero , Gallo Riso Venere. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Zucca Delica, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese. Aperatifler/Diğer: Fage Risolat 1% Vaniglia, High Protein Bar 67Gr. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|