03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 58,63g | Karb: 101,85g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Трубочка со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|