03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3187 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 183,74g | Karb: 421,41g.
Kahvaltı: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Jajko. Öğle Yemeği: Banan, KFD WPI 90 Premium, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Bułka Pszenna, Riviva Sok Pomarańczowy 100%, Pomarańcze, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Masło, Bułka Pszenna. Akşam Yemeği: Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym , Masło, Chleb Pszenny, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|