07 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 37,45g | Karb: 106,00g.
Kahvaltı: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Rice Krispies, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Poblano Pepper, Scalloped or Pudding Corn. Aperatifler/Diğer: Pepsi Diet Pepsi (Can), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Cheesecake, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|