01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 109,16g | Prot: 96,56g | Karb: 12,76g.
Kahvaltı: Fried Egg, Cheddar or American Type Cheese, ACV Cocktail, Kirkland Signature Bacon. Öğle Yemeği: Natural Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Akşam Yemeği: Butter Bob’s Brussels Sprouts, Natural Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|