02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 57,42g | Karb: 204,76g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Milch, Abraham Serrano Schinken, Aldi Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaba Kakao, Smorbotte Gesalzene Butter. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Aldi Bio Couscous. Aperatifler/Diğer: Zum Dorfkrug Vanille Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|