03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 162,81g | Prot: 104,17g | Karb: 68,18g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. Akşam Yemeği: Big mac Salat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|