08 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 41,63g | Karb: 96,60g.
Kahvaltı: Yogurt Magro Bianco, Biscotti Integrali. Öğle Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Bastoncini di Surimi, Panini Integrali. Akşam Yemeği: Panino Prosciutto e Formaggio. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|