08 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 71,39g | Karb: 190,76g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Breakaway, Wholemeal Bread, Houmous, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Jam Doughnut. Aperatifler/Diğer: Sloppy Giuseppe, Mini Roll. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|